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【スタッフコラム】 日光東照宮

10月末、今年3月に平成の大修復を

終えた日光東照宮へ行って来ました。

紅葉の木々の中に絢爛豪華な

陽明門が現れました。

 

それは小学校の修学旅行で見た

建物とは異なり金色、朱色

緑、そして純白の鮮やかな

色彩に蘇り見事な美しい

姿でした。

 

Date : 2017/11/10 14:56

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【スタッフコラム】 インフルエンザの予防

秋になりインフルエンザの患者が急

増する季節になりました。

 

 

そこで最近のテレビでおすすめの

手洗い方法をみたので紹介します。

 

短く二度洗う「短短手洗い」

手のひら、手の甲、指先、指の間、

手首を合計10秒もみ洗い

その後流水で15秒すすぐ

これをもう一度繰り返します。

 

30秒もみ洗いし15秒すすぐ1度洗

いと比べてウイルスが100分の

1まで減少したという実験結果も

でてるそうです。

 

 

ぜひ皆さんもやってみてください

Date : 2017/10/27 14:21

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【スタッフコラム】 読書の秋

 

中国、唐代の文人である韓愈(かんゆ)が

残した詩の中に「燈火(とうか)親しむ

べし」という一節があり「秋の夜は

涼しさが気持ちよくあかり(灯光)で

読書をするのにはもってこい」という

意味です。

 

秋は読書に一番適した

季節であるという事を表現した

この言葉が読書の秋の由来に

なっているそうです。

 

 

忙しい日々ですが本屋さんに

足を止めて見てはいかがでしょうか?

 

Date : 2017/10/13 14:02

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【スタッフコラム】チョー 難関!!

健康に関するテレビ番組で

30年以上同じ朝食。

お菓子などの糖分は一切取らず

ミュージカルに出演する為

ダンスのトレーニングをかかさず

体型をキープしている女優さん。

医師軍団は全員「〇」かと思いきや

全員が「✕」の診断。何故??

毎日同じ事のくり返し、

極端に少ない糖分は

認知症の恐れがあるそうです。

変化のある食事、適度な糖分は

予防になるそうです。

これから食欲の秋、

何とタイムリーな事かと

喜びましたが、「腹八分」の量、

シニアになったら「腹七分」が

長寿の秘訣とか。

私にとって、これが、一番の難関です。

 

Date : 2017/9/28 16:16

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【スタッフコラム】 自宅のみかんの木

私の自宅にみかんの木があります。

1年おきに、2~3個ぐらいしか

実のらないみかんの木が

2~3日前に確認したら

20個ぐらい実っていました!(^^)!

今年は、自宅でちょっとした

みかん狩りができるかも…

今から楽しみです!!

Date : 2017/9/12 12:13

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